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哮喘的日常預防原則

本文所屬類別:[養生健康]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-29 【字體:

哮喘(即支氣管哮喘)是由多種過敏因素和非過敏因素作用于機體,引起機體可逆性支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫和黏液分泌增多等病理變化,臨床表現以發作性呼氣性呼吸困難、雙肺布滿哮鳴音為特征的一種呼吸道疾病。

本病在春季多見,大多數患者在12歲前發病或有家族史,如不及時治療,可導致慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭以及心力衰竭等,嚴重時甚至危及生命。

日常做好預防

避免吸入性過敏原:支氣管哮喘春季多見,其主要原因為春季春暖花開,各種花粉通過空氣傳播,被支氣管哮喘患者吸入體內;春季天氣轉暖,各種病原微生物大量繁殖,隨呼吸道吸入體內,其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發作;此外,某些動物(如蟑螂、螨蟲等)的分泌物及其皮屑,以及屋塵等也可進入呼吸道,誘發支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處,以免接觸花粉;最好濕式打掃室內衛生,以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。

避免食入性過敏原:除吸入過敏原外,支氣管哮喘還與食入過敏原有關。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原,被支氣管哮喘患者吸入后,可刺激機體產生相應的抗體,從而導致支氣管哮喘發作;非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類,以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等,也可誘發支氣管哮喘發作。故支氣管哮喘患者應避免進食上述食物和藥物。

防治上呼吸道感染:上呼吸道感染例如感冒等,不但可誘發支氣管哮喘,增加支氣管哮喘發作次數,而且容易使一般支氣管哮喘發展成為哮喘持續狀態,導致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重并發癥,并可進一步累及心臟,導致心力衰竭發生。嚴重威脅患者生命安全。春季天氣反復多變、驟暖驟寒,容易刺激呼吸道黏膜,出現氣道收縮、痙攣,使支氣管哮喘發作。故患者應注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。

保持精神愉快:支氣管哮喘患者尤其是神經精神性哮喘(內源性哮喘的其中一種)的患者,每于春季來臨時,應保持精神愉快,如遇上有陽光的時候應多曬太陽;遇上陰雨天氣應多開日光燈以模似日光照射,調節神經內分泌功能(如松果體功能),避免支氣管哮喘發作。

加強體育運動:加強體育運動除有增強體質、預防感冒的作用外,還有增強機體中樞神經系統功能、改善中樞神經系統的反應性和對劇烈運動的耐受力的作用,從而避免發生運動性哮喘。因此,支氣管哮喘患者尤其是運動性哮喘患者,應經常進行體育鍛煉,運動量從“小劑量”開始,逐步增加運動量,使機體漸漸適應體育運動(包括其他體力活動和勞動),以避免運動性支氣管哮喘發作。

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